Terveelliset elämäntavat

Jep, mä ja terveelliset elämäntavat ei kyllä oikeestaan ees kuuluta samaan lauseeseen. 

Unirytmi etenkin nyt niin sekasin että luultavasti kun pitää torstaina kouluun mennä niin äiti tulee herättämää mut kasilta ja huutaa että meiän pitäis jo lähtee. Ja yöunien pituus varmana jopa 4 tuntia. 

Ja viikonloppusinkin meen joskus 1 ja 3 välillä nukkumaan, onneks sillon sentään saa nukkua rauhassa pitkään ilman herätyskellon inhottavaa piipitystä korvanjuuressa.

Siis sillon kun ei oo loma. Lomilla mä nukun sillon ku huvittaa ja valvon niin pitkää ku huvittaa.

Ruoka. hm..... Sitä menee ja paljon, varmaan vähintään tunnin välein tulee käytyä vähintään aukomassa jääkaappia, ja yleensä myös syötyä siinä samalla jotain. 

Mä syön vaikka ei ois nälkä, en syö vaikka ois nälkä. Vaihtelee aina mielialojen mukaan. Jotka taas vaihtelee minuutin välein.

Liikunta. Hirveetä kidutusta. Sillon tällön tulee pyöräiltyy kylälle ja takas yhteesä se 10km ja joka kerta jo mennessä tulee mielee et miks ihmeessä mä lähin.

Joskus mä oon tainnu tykätä juoksemisesta. Joo, cooper oli vielä tänäkeväänäkin jotain 2400, mutta en mä silti siitä enää nauti, vaikka joka vuos on tullu juostua urkkakisoissa.

Ja joka kerta päätän etten enää ikinä juokse metriäkään.

Ensinnäkin, polvethan siinä hajoo, etenkin kun oon huono muistaa venyttelyä. Tuo polvihan nyt on temppuillu jo reilun vuoden, ellei kauemminkin. 

Hygienia on varmaa ainoo mikä mua kiinnostaa. Jokailtanen suihku tai sauna, aamulla kasvojen pesu ja hampaitten harjaus kahesti päivässä.

Siivoominen taas ei oikein innosta. Siinä mä oon erittäin laiska, vaikka tänään tulikin pitkästä aikaa siivottua. Mutta sen arvaa millaset pölypallerot tuolta sängynalta löyty, ja millanen kaaos tääl melkei aina vallitsee.

Mutta silti kaikki tarvittava löytyy, alle minuutissa.